달맞이꽃 효능
달맞이꽃은 우리나라 전국에 걸쳐서 서식하고 있어요. 보통 빈터나 들 둑길에서 자생하해요. 번식은 씨를 이용해 일어나고 꽃과 씨 뿌리를 약으로 사용을 하였으있고요. 달맞이라 는 이름이 낮에는 꽃을 피우지 않고 밤에만 꽃을 피운다고 해서 붙여진 이름입니다.
지금부터 지금 달맞이꽃 효능에 대하여 알아보겠습니다.
달맞이꽃 효능 살펴보기
달맞이꽃은 노란색으로 7월에 핍니다. 석양하던 때에 노랗게 피었다가 훗날 아침 햇빛에서 붉은색이 돌다가 시들게 됩니다.
달맞이꽃에서 종자유를 얻기 위하는 것은 가을에 씨앗을 채취해서 말리지 않은 경향에서 기름을 짜는 곳에서 기름을 짜면 되기도 합니다. 종자유라는 말이 바로 종자 즉, 씨에서 나온 기름을 말합니다.
이 씨앗에는 감마리놀렌산이라고 하는 성분이 다량으로 함유가 되어 있습니다.
감마리놀렌산은 혈액을 맑게 해 줍니다. 혈액 속에 있는 콜레스테롤을 컨트롤롤하는 역활을 해요. 안좋은 콜레스테롤인 LDL을 낮추는 역활을 하기 때문에 혈행을 좋게 합니다.
그리고 또한 다른 효능으로 생리전 증후군 완충에 많은 도움줍니다. 생리 전 증후군은 생리 전에 정신적, 인체적인 부분이 불안정해서 우울감, 불안함, 짜증, 예민한 증상과 두통을 불러일으킵니다.
감마리놀렌산은 그리하여 남여 모두 복용을 하면 좋은 영양성분입니다. 특별히 달맞이꽃 종자유에는 감마리놀렌산이 거량으로 내포되어 있어요.
복용을 위해 직접 종자를 가지고 기름을 짜도 되지만, 시장에서 판매가 되는 캡슐로 된 영양제를 사서 복용을 하시는게제일 편리하더라고요.
남성들에게는 콜레스테롤 관리를 통한 혈행개선을 위해 좋다고 하며, 여성사람에게는 생리전 증후군 예방을 위하여 복용을 하면 좋습니다.
혹시 배우자나 가족 중에서 생리 전 증후군으로 고통을 받는 분들이 있다라고 하면 적극적으로 복용을 권해 보세요. 본인과 주변인들에게 모두 도움이 됩니다.
달맞이꽃 효능 정리
1. 면역력 심화로 감기 등의 질별 예방
2. 아토피개선과 피부개선
3. 골다공증의 예방
4. 비만예방으로 체지방 개선
5. 당뇨병 말초신경병증 완충
이것으로 달맞이꽃 효능에 대한 글을 마치겠습니다.
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