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건강

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폐암 초기증상 폐암 초기증상 폐암은 우리가 들이마신 공기 중의 산소를 혈액 속으로 받아들이고 혈액 속 해로운 불순물인 이산화탄소를 바깥으로 밀어내는 역할을 하는 폐에 생기는 악성 종양이예요. 지금 당장 폐암 초기증상에 대하여 알아보고 암 진단에 대해서도 정리해 볼게요. 폐암 초기증상 찾아보기 암이란 몸속의 정상적인 세포들이 돌연변이를 유발하면서 발생한 이상세포들을 말해요. 암이 생겨나게되면 다른 장기로 전이되며 증식을 자꾸 일어나서 장기의 기능을 훼손을 의미해요. 폐암은 암 사망률 1위이면서, 발생도 4위일 정도로 병이 나서율이 높은 암이면서 조기 발견이 어렵습니다. 폐암은 소세포암과 비소세포암으로 나뉘는데 소세포암은 전이가빠르고 악성 정도가 높아 무서운 암이라고 할 수 있습니다. 지인 중에 담배를 좋아하고 술을 매일..
비오틴 효능 15가지 비오틴 효능 15가지 비오틴은 수용성의 비타민 B 계열로서 비타민 B7, 비타민 B8, 비타민 H 또는 조효소 R로도 불립니다. 비오틴은 우리몸육체에서 류신 분해와 포도당의 신생, 지방산 합성에 역할을 한다고 하는데 현 시점부터 비오틴 효능에 대하여 자세히 살펴보겠습니다. 비오틴 효능 15가지 알아보기 비오틴은 수용성 비타민 B 계열이예요. 여러 가짓수가 있는 비타민 B 중에서도 비타민 B7로 분별되는 것이 비오틴이고요. 주로 탄수화물, 지방, 단백질 대사 과정에 영향을 미치게 돼요. 식물의 경우 미생물들을 통해 스스로 합성할 수 있다고 해요. 비오틴이 결핍되면 피부질환, 식욕감퇴, 탈모뿐만 아니라 손톱 발톱이 나약해지면서 약해지거나 갈라지는 현상도 생각됩니다니다.몸체내에 비오틴이 부족하다면 모발 건강 ..
역류성 식도염 증상, 원인 알아보기 역류성 식도염 증상 12가지, 원인 역류성 식도염은 위에서 사용된 위액을 망라하여 소화 효소들이 식도로 역류하여 염증성 손상을 발생시키는 질환입니다. 오늘은 역류성 식도염 증상과 발생하는 역류성 식도염 원인에 대해 알아보시죠. 역류성 식도염 증상, 원인 알아보기 위에 너무 많은 양의 음식이 들어가게되면 위는 아래로 처지게되고 이는 하부식도괄약근이 느슨해지는 원인이되고 역류성식도염 원인이 됩니다. 역류성 식도염에 걸린 사람을 부근자리에서도 볼 수 있을 할 정도로 요즘에는 자주 보이는 질병이 돼요. 서양에서는 대략 인구의 20~40%가 역류성 식도염에 걸린 경험이 있고 우리나라는 인구의 10~20% 정도가 역류성 식도염을 경험했습니다. 요약하자면 10명 중에 1~2명은 이 질병에 걸릴 수 있다는 말이예요. ..
통풍 증상 및 이유가 되는 것, 치료법 통풍 증상 및 원인, 치료법 통풍은 요산이라고 하는 몸 바깥으로 배출되어야만 한 물질이 빠져나가지 못하고과도하게 축적되는 경우 발생이 되는 질환이라고 할 수 있고요. 바로 지금 바람도 아플 정도라는 통풍 증상에 대해 인식하고 통풍 까닭과 까닭을 치료하는 통풍 치료법도 정리해 보았습니다. 통풍 증상 및 원인, 치료법 알아보기 통풍은 나이가 많을수록 그리고 미리감치 말한 바와 같이 혈액 속 요산의 수치가 높을수록 걸릴 가능성이 많다고 해서져요. 요산이라고하는 것은 음식에서 섭식하는 퓨린이라고 소환하는 성분이 소화될 때 에너지로 쓰고 남은 불순물를 뜻하며 정상이라면 신장을 지나 소변으로 배출이 돼야 하지만 그 양이 너무 많게 유입되었거나 실외로 빠져나가지 못하기에 혈액 속을 돌아다니면서 수치가 높아지게 되는 ..
엉겅퀴 효능 및 복용법 15가지 엉겅퀴 효능 및 복용법 15가지 국화과에 속하는 엉겅퀴는 차와 요리의 소스로 가입하고 약재로 활용을 하기도 해요. 바로 지금 엉겅퀴 효능에 대해 깨닫고 엉겅퀴 복용법도 확인해보도록 합시다. 엉겅퀴 효능 및 복용법 알아보기 엉겅퀴는 뿌리를 사용하여 차를 끓여 마실 수 있고 어린잎은 나물에 버물려서 섭취가 가능하고 우리의 신체에 좋은 효능을 지참하고 있어 한약재료로 도입하기도 해요. 1. 항암 첫 번째로 알려드릴 효능은 플라보노이드 부류인 Silymarin 들었는데 암세포가 많으므로하는 것을 막아 주는 일을 한다고 합니다. 암이 있는 환자가 엉겅퀴 섭취해 준다면 범위가 어느 정도 커지는 것을 예방해억제해 줄 수 있기도하고 좋은 분들도 평상시에 꾸준히 챙길 시 예방을 도와줄 수 있다고 합니다. 2. 혈관개선 ..
장염 증상 및 빨리낫는법 장염 증상 및 빨리낫는법 대부분 불일정한 식습관과 맵고 짠 음식이나 편익한 패스트푸드를 받아들여 위의 자극을 많이 발생시일으키게 장염이 걸리는 경우도 많으므로니다. 지금 당장 장염 증상과 장염 빨리낫는법에 대해 살펴보겠습니다, 장염 증상 및 빨리낫는법 알아보기 장염은 장에 염증이 생기는 질환을 의미하며, 위장관의 일종이라 위염과 장염이 합쳐져 위장염이라고 불린다고 해요. 창자가 자극을 받으면 염증을 아물게 하기 위한 반응하는데, 이 단계에서 많은 종류의 증상이 나타나게 된다고 합니다. 급성장염은 장벽에 급성 염증성 변경를 유발하는 것을 말하며 원인이 명확한 경우에는 바이러스성 장염 또는 세균성 장염이라고 불러요. 상식적으로 장염 원인은 세균에 의한 감염이라고 합니다. 감염성 바이러스, 세균, 기생충 등이..
단호박 효능 및 부작용 단호박 효능 및 부작용 단호박은 달달하면서 맛있다면고 하면고 하면서 또 열량은 낮으면서 변비 완화 효과가 훌륭 해요. 단호박은 살빼기 음식으로도 심하게섭취하고 존재하는데 지금 당장 뉴욕타임스 선정 세계 10대 슈퍼푸드 단호박 효능과 복용시 주의할 단호박 부작용에 대해 알아볼게요. 단호박 효능 및 부작용 알아보기 단호박은 남아프리카가 원산지이며 달달한 맛으로 기본, 많은 종류의 조리법을 통해 섭취가할 수 있는 단호박은 밤호박으로도 불려요. 노란 색만큼 영양소가 꼽힌다고 알려져 있다고 합니다. 바로 수확하였을 때보다 2주 정도 후숙하면 당도가 증가한다고합니다. 또한 단호박은 죽이나 튀김, 볶음 등의 재료로 많이 이용되기도 합니다. 비타민 B와 비타민 C가 거량으로 망라되어 있어 몸의 원기를 돋우는데 효과적인..
무화과의 효능 및 부작용 11가지 무화과의 효능 및 부작용 11가지 무화과는 무화과나무의 열매로 우리가 보통 무화과라고 부르면 열매를 말하는게라고 합니다. 무화과라는 이름은 꽃이 없다는 말인데 무화과는 실제 꽃이 없는 게 아니라 밖으로 보이지 않고 열매 안에 작은 꽃이 핍니다. 무화과는 우리나라에서는 전라남도 영암에서 많이 재배가 되고 있는데 이곳에서 전국 생산의 80%의 점유율을 가지고 있고요. 현 시점부터 무화과의 효능과 복용시 잘살펴야 하는 무화과 부작용에 대하여서 알아볼게요. 무화과의 효능 및 부작용 11가지 알아보기 무화과는 겉은 진갈색과 보라색을 띠며, 물방울 모양을 하고 있는 과일이예요. 속은 작은 빨간색 알갱이들이 들어 있고 새콤달콤한 맛이 납니된다 하였습니다 맛도 좋고 건강에도 좋은 무화과는 칼슘과 칼륨, 마그네슘 등이 ..
꾸지뽕 효능 및 부작용 꾸지뽕 효능 및 부작용 꾸지뽕은 뽕나무와는 모양이 다른데 누에를 기를 수 있다고 굳이 뽕나무라고 부르면서 꾸지뽕이라고 불러내는 각별한난 이름이 붙여졌어요. 오늘은 꾸지뽕 효능과 복용시 주의할 꾸지뽕 부작용에 관하기에 알아보도록 할게요. 꾸지뽕 효능 및 부작용 둘러보기 옛날부터 꾸지뽕은 버릴 것이 없다고 알려져 있으며 약초로 분비할 수 있을뿐 아밖에도 잎에서부터 나무와 뿌리까지 모두 가지가지류로 활용이 된다고 해요. 열매는 단맛,뿌리와 잎, 줄기는 단맛과 쓴맛을 복합적으로 가지고 있으며, 잎과 줄기, 뿌리 등은 예로부터 약재로 쓰여 신장을 튼튼하게 하는데 효과가 있다고 합니다. 1. 혈관질환 개선 꾸지뽕에 보유하고 있는 루틴과 플라보노이드 등의 항산화 성분이 우리 건강에 혈액을 원활하게 흐를 수 있도록 해..
두유 효능 및 부작용 두유 효능 및 부작용 두유는 우유만 섭취하면 설사를 하는 어린이들을 위해 한국에서 개발이 된 우유 대용 유제품으로 오랜 역사가 있는 음식이고요. 고소하고 맛있는 두유 효능 12가지와 복용시 주의할 두유 부작용에 관하기 때문에 알아볼게요. 두유 효능 및 부작용 총정리 두유에는 소화 기능에 좋은 단백질뿐 아니라성장에 좋은 도움을 주는 리신, 트립토판과 맛을 내는 글루타민산과 영양소 대사에도움되는 아스파라긴산이 함유 되어 있어요. 두유 200mg(1컵)에는 약 8g의 콩단백질이 포함되어 있다고하고요. 외국 연구결과를 살펴보면 콩단백질 25g 정도를 매일 빨아들여주면 심장병을 방지할 수 있고, 계속하여 섭취해 준다면 콜레스테롤을 낮춰 주는 역할도 한다고하더라고요. 매일 3컵 정도 마신다면 효과가 좋습니다. 효능..

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